¿Tienes mascotas? Compartir la vida con una mascota va más allá del calificativo de animales de compañía. Y es que el hecho de poseer cualquier tipo de animal en casa (perro, gato, tortugas, pájaros…), puede beneficiarte de diferentes modos para tu salud y tu día a día.
La felicidad no es la meta, es el camino. Entérate de cómo la atención plena te ayudará a disfrutar de ese camino.
Adapta tu rutina en tres simples pasos para mantenerte en buen peso y, además, de buen humor
Hoy comparto contigo cómo la escritura puede convertir la nostalgia en algo beneficioso para ti....
