Es corriente apreciar los calambres en deportistas que sufren deshidratación causada por una exigente actividad física, por lo que es común el consumo de bananas por estas personas
Te presentamos las razones para controlar el consumo de azúcar y seis maneras de hacerlo sin que la familia se de cuenta.
Lo mejor es tener una dieta balanceada y todo lo que comamos debe limitarse a las cantidades prescritas, lo único que no tiene límite en su consumo es el agua.
A pesar de la existencia de medicinas que reducen el colesterol, debemos tener en mente que mantener un peso corporal adecuado, hacer ejercicios y comer correctamente es siempre la mejor defensa
