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Hercilia Garnica

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Cómo fortalecer las defensas de tu organismo

Ser sano depende en gran parte de ti, de que te propongas mantener un sistema inmunológico capaz de combatir virus, las bacterias y otros microorganismos dañinos

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Ir a la playa: Placer y precaución

Protector solar e hidratación son solo algunas de las medidas que debes tomar en cuenta cuando quieras darte un chapuzón en el mar

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Los abrazos en la cama

Expertos en relaciones de pareja aseguran que dormir muy cerca de la persona con la que compartes tu vida contribuye notablemente a tu bienestar mental y físico

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El olor corporal es como tu huella dactilar

El aroma del cuerpo humano es revelador. Puede indicarte un problema de salud o hasta lo que comiste el día anterior. Los expertos aseguran que las personas asiáticas producen menos olor corporal y que las mujeres tienen mejor olfato que los hombres

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Estudiar en línea

Cada vez hay más programas de estudios que se ofrecen por internet. No hay como los encuentros cara a cara, pero las clases virtuales también tienen muchas ventajas

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¿Tienes inteligencia emocional?

Con una inteligencia emocional alta, las personas se sentirán a gusto a tu lado. Se sentirán respetadas  y comprendidas por ti

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Fomenta la crianza con apego

De la calidad del afecto que des a tus hijos desde que son bebés dependerá la seguridad y confianza que tendrán cuando sean adultos.

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Cómo superar una ruptura: no dejes que el desamor te derrote

Rompieron contigo y sientes que te hundes en un abismo doloroso y profundo. Debes saber, en principio, que ese duelo tienes que vivirlo, pero también que hay herramientas que te ayudarán a salir adelante.


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