Disminuir la caída del cabello en hombres

La pérdida de cabello en hombres, a medida que la edad aumenta, ha sido una de las cosas inevitables en la vida. Sin embargo, la ciencia ha hecho muchos avances para entender las causas de la caída del cabello y encontrar algunas vías para detenerla o al menos retrasarla.

La calvicie se asocia a un carácter hereditario, pero ahora se sabe que el exceso de la hormona DHT (dihidrotestosterona) juega un papel importante en la pérdida de cabello porque causa lo que se llama miniaturización de los folículos pilosos. Hay ciertas cosas que se pueden hacer para mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables y así minimizar el efecto de la DHT y reducir la caída del cabello. Algunas de ellas son:

-Mantener la cabeza limpia porque muchos de los productos para el cabello que se usan diariamente se van acumulando sobre el cuero cabelludo y previenen que los folículos pilosos se desarrollen normalmente. Lavar bien el cuero cabelludo a diario, mantiene la vía clara para el nacimiento de nuevo cabello.

-El cabello comienza a formarse internamente por lo que se necesita tener una buena nutrición, por lo tanto, una dieta bien balanceada deja buenos resultados incluyendo un cabello saludable. Asegúrese de consumir suficiente zinc, cobre, proteínas de carne magra, pescado, hortalizas de hojas verdes, huevos. Además beber mucha agua para mantener cuerpo y cabellos bien hidratados.

-Use champu que aumente el volumen de su cabellera.

-Consulte a su médico en relación a la prescripción de tratamientos para el cabello que han probado ser efectivos. Debe tener cuidado porque algunas drogas con este fin pueden causar efectos colaterales desagradables. Discuta esos efectos con su médico antes de seleccionar los productos a utilizar.